martes, 13 de marzo de 2018

MEDIDAS DE PROTECCIOÓN EN EL AMBITO LABORAL



MEDIDAS DE PROTECCIOÓN EN EL AMBITO LABORAL
Aquí os dejo un pequeño resumen para que sepais un poco la proteccion en el ambito laboral: 

Las técnicas de Protección, aunque también son consideradas como técnicas activasdado que se realizan con carácter previo a la materialización del riesgo, tienen como objetivo fundamental actuar únicamente sobre las consecuencias, bien minimizándolas o incluso eliminándolas, con la particularidad de que no se actúa sobre la frecuencia o la probabilidad de materialización del riesgo.
Estas técnicas de actuación deberían ser llevadas a cabo después de haber realizado y aplicado las técnicas de prevención o como una técnica complementaria a ésta. Dentro de las técnicas de protección podemos diferenciar entre:
  • Técnicas de protección colectiva.
  • Técnicas de protección individual.
Las técnicas de protección colectiva son aquellas que protegen a los trabajadores de una forma general, es decir que eliminan o reducen las consecuencias de un riesgo que afecta a un número determinado de trabajadores.
ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO UN BESITO.

viernes, 9 de marzo de 2018

tu indice glucemico



ÍNDICE GLUCÉMICO


HOLA AMIGOS, en este apartado os hablare del incide glucemico. Resultat d'imatges de indice glucemico

El índice glucémico es un concepto que nos ayuda a clasificar los alimentos según su impacto sobre el nivel de glucosa en sangre después de consumirlos. 



Índice glucémico bajo (por debajo de 55)Manzana, naranja, kiwi, pomelo, frutas del bosque, boniatos, guisantes, legumbres, algunas pastas, pan integral... 
Índice glucémico medio (entre 55 y 69)Arroz blanco, arroz largo, remolacha, melón, piña, pasas, pan de pita, algunas pastas, cous-cous, palomitas... 
Índice glucémico alto (por encima de 70)Patata, zanahoria, pan blanco, sandía, habas, cornflakes, tortas de arroz... 

Aquí os dejo una pagina para calcular vuestro índice glucemico.

Un beso a todos y seguir leiendo UN VIERNES SALUDABLE.
http://www.montignac.com/es/buscar-el-indice-glicemico-ig-de-un-alimento/

Averigua tu estdo de salud

Resultat d'imatges de FOTOS DE INDICE CORPORAL

TU ÍNDICE CORPORAL

Hola amigas, sabeis si teneis sobrepeso?
Para saberlo seguir leiendo.

Hay diferentes cuerpos que conlleva a la edad, a los habitos de la persona.. todos deberiamos de saber que cantidad de massa corporar tiene y aqui os dejo unas maneras faciles para saberlo.

Muchos besos y ya sabeis seguir leiendo UN VIERNES SALUDABLE!!


AQUÍ OS DEJO UNA MANERA FACIL DE SABER TU MASA CORPORAL.

http://www.indicemasacorporal.org/
https://www.texasheart.org/heart-health/heart-information-center/topics/calculadora-del-indice-de-masa-corporal-imc/


Resultat d'imatges de FOTOS DE INDICE CORPORAL